2011年12月29日

(99)久しぶりにクロスバイク掃除

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早いもので、クロスバイク(ESCAPE R3.1)を購入してから、ちょうど1周年となりました。

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posted by のりお at 21:46| Comment(5) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月17日

(81)BB周りの掃除

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本題に入る前に、今日の練習結果。

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posted by のりお at 00:45| Comment(8) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月13日

(72)ヒラメポンプヘッド

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ロード乗りの先輩方には常識(?)かもしれませんが
今更ながら、ヒラメポンプヘッド導入しました。

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posted by のりお at 23:56| Comment(10) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月04日

(59)オイりました。

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えらいバタバタして更新サボってました。
すいません><;
今週全然乗れてないので、
三浦イチで爆発させたいです。。

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posted by のりお at 00:29| Comment(22) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月29日

(58)ちょっと勉強

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今月の走行距離、初めて1000km超えました。
今まで900kmとか800kmとか
超えそうで超えなかったんですよね。
2週連続のセンチュリーが効いたようです。
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posted by のりお at 20:44| Comment(10) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする