2011年12月31日

(101)1年を振り返って

01.jpg

2011年もまもなく終わりです。
ライフスタイルが激変した1年を、酒を飲みながら簡単に振り返ってみたいと思いますw

続きを読む


posted by のりお at 21:23| Comment(8) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月30日

(100)まるおさんと立石バーガーだん

01.jpg

今日は、まるおさん企画の走り納め荒サイRIDEに参加させていただきました。

続きを読む
posted by のりお at 22:13| Comment(18) | ポタ・ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月29日

(99)久しぶりにクロスバイク掃除

01.jpg

早いもので、クロスバイク(ESCAPE R3.1)を購入してから、ちょうど1周年となりました。

続きを読む
posted by のりお at 21:46| Comment(5) | メンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月26日

(98)ヒートテックで頑張るはずが

01.jpg

1週間ほど前にポチったブツが届いてました。
今回は早かったー(18日注文)

続きを読む
posted by のりお at 19:57| Comment(6) | ウェア・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月23日

(97)冬用ウェアの試走のはずが

01.jpg

購入した冬用ジャケット&タイツの効果を確かめるべく、お昼すぎから軽く走りに出かけたところ・・・

続きを読む
posted by のりお at 22:56| Comment(12) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月18日

(96)ヤビツ登り納め

06.jpg

昨日はヤビツの登り納めをしてきました。
春にロードデビューして結局4回も登るとは思わなかったな〜

続きを読む
posted by のりお at 11:47| Comment(14) | ポタ・ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月11日

(95)防寒グッズレビュー

07.jpg
やっとこさ注文してた冬対策グッズが届いたので感想を書きたいと思います。
といっても、私が買うのは安物グッズだけですので悪しからず(笑)

続きを読む
posted by のりお at 23:21| Comment(10) | ウェア・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月05日

(94)三国峠で25Tはダメ。ゼッタイ。

23.jpg

昨日は、今年最後の大一番として、スパルタン度5つ星「明神峠〜三国峠」にチャレンジしてきました。

続きを読む
posted by のりお at 21:10| Comment(18) | ポタ・ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月04日

(93)ラスボス三国・明神に25Tで挑む!(予告編)

01.jpg

今年最後の大一番。
今日は、屈指の激坂で有名な明神峠→三国峠に。
無謀にもチャレンジしてきました。

先輩方が気合で当日更新をされているので(笑)
負けずに予告だけアップです^^;

あまりに疲れ果てたので詳細は後日><;

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本日の走行距離:120km
今月の累計距離:152km

本日の体重:58.5kg
本日の体脂肪率:19.1%

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
posted by のりお at 23:21| Comment(10) | ポタ・ツーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする